Kūno priežiūros priemonės kurios išgelbsti odą po ilgų skrydžių ar kelionių
pagal
Ilgos kelionės, skrydžiai per kelias laiko juostas ir pasikeitusi aplinka yra tikras išbandymas žmogaus organizmui, o ypač didžiausiam mūsų organui – odai. Dažnai po dešimties valandų praleistų lėktuve pastebime, kad veidas prarado sveiką spindesį, paakiai patino, o kūno oda tapo sausa ir šiurkšti. Taip nutinka dėl itin sauso lėktuvų salonų oro, kondicionierių veiklos bei sutrikusio natūralaus cirkadinio ritmo. Norint išvengti šių nemalonių padarinių, tinkamai parinktos kūno priežiūros priemonės tampa pagrindiniu įrankiu, padedančiu susigrąžinti komfortą ir sveiką išvaizdą.
Lėktuvų salonuose drėgmės lygis dažnai nesiekia net 20 procentų, kai tuo tarpu komfortiškam odos funkcionavimui reikalinga bent 40–60 procentų drėgmė. Esant tokiai sausrai, oda pradeda intensyviai garinti vandenį iš giliųjų sluoksnių. Rezultatas – dehidratacija, kuri pasireiškia tempimo pojūčiu, pleiskanojimu ir padidėjusiu jautrumu. Be to, ilgas sėdėjimas vienoje pozicijoje lėtina kraujotaką ir limfos nutekėjimą, todėl kaupiasi skysčiai, atsiranda tinimai.
Kelionių metu pasikeičia ir mūsų mitybos įpročiai, vartojama daugiau druskos turinčio maisto bei kofeino, o tai dar labiau skatina skysčių praradimą. Todėl pasiruošimas kelionei turėtų prasidėti ne tik nuo lagamino krovimo, bet ir nuo strateginio kosmetinės turinio peržiūrėjimo. Kokybiškos kūno priežiūros priemonės turėtų būti orientuotos į tris pagrindinius etapus: intensyvų drėkinimą, apsauginio barjero stiprinimą ir raminimą.
Svarbiausi žingsniai odos regeneracijai po skrydžio
Pirmasis žingsnis pasiekus kelionės tikslą turėtų būti kruopštus, bet švelnus apvalymas. Reikia pašalinti kelionės metu susikaupusius nešvarumus, prakaitą ir negyvas odos ląsteles. Rekomenduojama vengti agresyvių prausiklių su stipriais sulfatais, kurie dar labiau pažeistų ir taip išvargintą apsauginį odos barjerą. Geriau rinktis aliejinio pagrindo prausiklius arba drėkinančias dušo putas, kurios palieka odą minkštą.
Antrasis etapas – intensyvus drėgmės atkūrimas. Iškart po dušo, kol oda dar yra šiek tiek drėgna, būtina naudoti priemones, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, glicerino ar alavijo ekstrakto. Šie ingredientai veikia kaip drėgmės magnetai. Tačiau vien drėkinti nepakanka. Kad drėgmė neišgaruotų, ją reikia „užrakinti“ naudojant emolientus – kremus ar sviestus, praturtintus keramidais, natūraliais aliejais (pavyzdžiui, taukmedžio ar simondsijų) bei riebiosiomis rūgštimis. Tinkamos kūno priežiūros priemonės padeda atkurti lipidų sluoksnį, kuris kelionės metu buvo pažeistas.
Natūralių ingredientų galia ir jų nauda
Šiuolaikinės kūno priežiūros priemonės vis dažniau remiasi gamtos resursais, kurie pasižymi unikaliomis regeneracinėmis savybėmis. Po kelionių itin vertinami produktai su antioksidantais, tokiais kaip vitaminas E ar žaliosios arbatos ekstraktas. Jie padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurių kiekis organizme padidėja dėl streso ir aplinkos taršos keliaujant. Jei po saulės vonių ar vėjuoto oro jaučiamas sudirgimas, nepakeičiami tampa produktai su pantenoliu ar bisabololiu.
Nereikėtų pamiršti ir pėdų bei rankų priežiūros. Rankos dažnai plaunamos ar dezinfekuojamos agresyviais skysčiais, todėl joms reikia itin riebaus, maitinančio kremo. Tuo tarpu kojoms, kurios po skrydžio gali būti sunkios ir patinusios, puikiai tinka priemonės su vėsinančiu mentoliu ar kaštonų ekstraktu, gerinančiu mikrocirkuliaciją.
Kaip išlaikyti odos sveikatą visos kelionės metu
Prevencija yra ne mažiau svarbi nei pasekmių gydymas. Kelionės metu rekomenduojama gerti daug gryno vandens ir vengti alkoholinių gėrimų. Taip pat naudinga turėti purškiamą terminį vandenį ar drėkinančią dulksną, kurią galima naudoti tiesiog lėktuve. Tai suteikia momentinį palengvėjimą ir šiek tiek sudrėkina aplinkos orą aplink veidą.
Pasiekus šiltus kraštus, kritiškai svarbi tampa apsauga nuo saulės. UV spinduliai yra vienas didžiausių odos priešų, skatinantis priešlaikinį senėjimą ir drėgmės praradimą. Todėl SPF apsauga turi tapti kasdienio ryto ritualo dalimi, nepriklausomai nuo to, ar planuojate dieną leisti paplūdimyje, ar vaikščioti po senamiesčio gatveles. Po dienos saulėje vėlgi grįžtame prie raminančių losjonų, kurie padės odai atsigauti per naktį.
Galutinis tikslas yra harmoninga odos būklė, kuri leistų mėgautis atostogomis be jokio diskomforto. Pasirinktos kūno priežiūros priemonės turėtų būti ne tik veiksmingos, bet ir malonios naudoti, turėti subtilų kvapą, kuris padėtų atsipalaiduoti po įtemptos kelionės dienos. Skirdami bent dešimt minučių vakare savo kūno odai, užtikrinsite, kad ji išliks elastinga, švelni ir spindinti viso poilsio metu.
Apibendrinant galima teigti, kad kelionės neturi palikti žymių jūsų odoje. Suprantant fiziologinius pokyčius, vykstančius organizme skrydžio metu, ir turint po ranka tinkamus produktus, galima lengvai suvaldyti bet kokius neigiamus faktorius. Svarbiausia – nuoseklumas ir kokybė, renkantis tai, kas geriausiai tinka jūsų odos tipui ir individualiems poreikiams.
